Najbrž to včas doživlja vsak od nas. Običajen delovni dan, stres, obveznosti… Glava polna, telo utrujeno in razpoloženje v načinu »potrebujem izklop«. Prav v tem trenutku se pogosto odloča, ali bomo po službi ostali sedeti doma ali pa bomo naredili nekaj preprostega, a presenetljivo učinkovitega. Sedli bomo na kolo. Kolesarjenje ni čudežno zdravilo za vse skrbi sveta. To bi bilo lepo, a tako preprosto na žalost ni. Kljub temu ima vožnja s kolesom odlične lastnosti – uspe zganiti telo, nas spraviti na svež zrak in dati glavi prostor, ki mu v vsakdanjem dnevu pogosto primanjkuje.

Vsak kolesar pozna občutek, ko je pri enakem naporu hitrost bistveno nižja kot pred tednom dni, ko je bila temperatura za deset stopinj nižja, vati so nižji, utrip raste hitreje in človek ima občutek, da je čez noč popolnoma izgubil formo. V resnici pa sploh ne gre za upad zmogljivosti, temveč za povsem običajno reakcijo organizma na visoke temperature. Koliko nas dejansko stane vročina in kako se spopasti z njo?

Tekmovalna sezona v cestnem kolesarstvu je končana. Vrtiljak vseh možnih dirk, bodisi etapnih bodisi enodnevnih, se je ustavil. Trenutno je obdobje, ko je treba analizirati, ovrednotiti rezultate, uspešnost in idealno prepoznati vzroke za uspeh ali neuspeh. Zakaj je to pomembno? Ker bodo profesionalci čez manj kot mesec dni začeli z zimskimi pripravami, spomladi pa se bo spet začel vrteti celoten tekmovalni vrtiljak. Sam se ne vidim v profesionalnih ekipah, bom pa poskušal vsaj oceniti sezono 2025 nekaterih ključnih kolesarjev profesionalnega pelotona z moje perspektive kot nekdanjega polprofesionalca.

Preberite intervju z našo ambasadorko – mlado športnico, ki je strastna triatlonistka, Marto Wieteska.

Pomlad je tu in z njo odličen začetek tekmovalne sezone! Vsak prinaša nove junake in epske trenutke, ki se bodo zapisali v zgodovino. In leto 2025 ne bo izjema! Če ste tako strasten navijač kot kolesar, vzemite svinčnik, koledar in si zapišite datume NAJBOLJŠIH kolesarskih cestnih dirk leta. To so tiste, ki jih zagotovo ne smete zamuditi!

Kolesarjenje je vsekakor poletni šport. Toda zahvaljujoč sodobnemu času in razmeroma milim zimam lahko udobno trenirate tudi pozimi. Če ste celoletni kolesar, preberite ta članek, da izveste, kako vas lahko zimska vožnja utrdi in okrepi vaše zdravje.

Novo leto je tu! Čeprav je vreme zunaj morda še malo zaspano in mrzlo, je za nas kolesarje najboljši čas, da se malo uspavamo in razmislimo, kaj lahko naredimo letos. Ni nujno, da se takoj zapeljete po spolzkih cestah v snegu in zmrzali, kaj pa načrtovanje epskega spomladanskega izleta ali osvojitev sanjskega vzpona? Ali preprosto uživajte več dni na kolesu? Nov začetek je tukaj, zato poglejmo skupaj, kako ga narediti bolj prijetnega in vaše kolesarsko leto spremeniti v en velik uspeh.

Jesen je tu in vreme se s kolesarji nemalokrat okrutno igra. Dež, megla in vedno nižje temperature so le delček tega, kar prinaša jesensko kolesarjenje na prostem. Mnogi že počasi razmišljamo o tem, da bi svoja enosledna vozila prezimili in jih obesili na »žebljico«, dokler se spet ne pokažejo prvi topli spomladanski sončni žarki. So pa športniki, tudi profesionalni jahači, katerih sezona se šele začenja. Terenska vožnja z motorjem, po suhem, v dežju in snegu, to je kolesarska disciplina imenovana CIKLOKROS!

Vsak od nas si zastavlja različne cilje in izzive, ki jih želi doseči. V kolesarstvu je zastavljanje ciljev povezano s premikanjem meja in izboljševanjem svojih sposobnosti. Med največjimi izzivi v življenju vsakega kolesarja je, seveda, cilj, da bo lahko prvič prevozil stokilometrsko razdaljo.   

Zakaj se kolesarstvo pogosto imenuje individualni šport? Morda prav zato, ker lahko človek v tem športu uživa in se z njim ukvarja sam. Včasih pa ne gre le za zmogljivost, porabljene kalorije in prevožene kilometre. Včasih je pomembno, da veselje do športa delimo z drugo osebo. Najboljši način preživljanja prostega časa je, da skupaj s partnerjem/partnerico uživate v svojem najljubšem športu.

Zimsko obdobje je specifično s svojimi vremenskimi nihanji, kar je zagotovo vsakemu od vas znano. En dan je čudovito pravljično zimsko vreme, že naslednji pa dežuje oziroma se otopli tudi za 10 stopinj. Takšna vremenska nihanja  ustvarjajo idealno okolje za prehlade in infekcije, ki jih vsekakor nismo veseli. Kako lahko z zimskim kolesarjenjem v tem obdobju okrepimo odpornost organizma si lahko preberete v naslednjem članku.    

S prihodom meseca septembra se vreme počasi začenja spreminjati in kolesarjenje dobi zanimiv pridih. Osebno imam ta letni čas zelo rad in v tem članku bom opisal 5 razlogov, zakaj menim, da je kolesarjenje jeseni res čudovito.