5 nasvetov za jesensko kolesarjenje

5 nasvetov za jesensko kolesarjenje

Poletje se počasi zaključuje, otroci so se vrnili v šolo, končale pa so se tudi poletne počitnice. Toplo poletno vreme je bolj izjema kot pravilo, sonce bo začelo vzhajati zgodaj, ko boste že v službi, in tudi vidljivost popoldne ne bo idealna. S prihodom jeseni se pri mnogih ljudeh pojavi slabo razpoloženje, ki ga je najbolje odpraviti z gibanjem. Kako lahko preprečite, da bi slaba vidljivost in hladno ter deževno vreme omejili vaše športne dejavnosti? Prav to boste odkrili v tem članku

Hormoni, ki se sproščajo med kolesarjenjem in občutki, ki jih zbudijo v nas

Hormoni, ki se sproščajo med kolesarjenjem in občutki, ki jih zbudijo v nas

Saj poznate tisto... ko pridete domov jezni iz službe, se počutite izčrpani, a se vseeno odpravite na kolo in se vrnete polni energije? Ste se tudi vi že srečali s situacijo, ko niste mogli na kolo in ste bili zaradi tega živčni? Za nekatere sprostitev in izboljšanje razpoloženja prinese kozarec vina, za druge računalniške igre, vendar tudi kolesarjenje deluje na enak način.