Besedo »hlaďák« (nenaden padec sladkorja) in občutek popolne energetske izčrpanosti je vsaj enkrat doživel že vsak izmed nas. Kaj storiti, da se ne bi dogajalo, da noge postanejo težke, možgani preklopijo v varčevalni način, mi pa imamo pred očmi le najbljižji bencinski servis ali slaščičarno? Trg je poln profesionalnih gelov in energetskih ploščic, ki so super in funkcionalni. Toda roko na srce – ko se na turo odpravimo večkrat na teden, to postane precejšen strošek. Poleg tega se tudi najboljše kupljene stvari sčasoma prenajemo. Zato sem za vas danes pripravil nasvete za domače prigrizke, ki jih lahko v kuhinji izdelate za le nekaj evrov.