Številni ljubitelji dvokolesnikov v zimskih dneh nestrpno čakajo na prve tople sončne žarke, skupne vožnje in kavo v domači kavarni. Čeprav zima še ne pomeni poslavljanja od kolesarjenja (še vedno se lahko odpravimo na kolo ali ga priklopimo na trenažer), je pomlad pravi čas za odkrivanje novih poti in ponovno odkrivanje veselja do vožnje. Preden pa se odpravimo na izlete po okolici, je vredno posvetiti pozornost ustrezni pripravi. Danes smo za vas pripravili nekaj praktičnih nasvetov, s katerimi boste varno vstopili v novo kolesarsko sezono. Torej hura na pot!

Verjetno ste se že kdaj soočili s to težavo, tako kot jaz ... tisti klasični trenutek pred odhodom: Kam danes? Pojdite "na slepo", ali se odpravite na najljubšo dirkališče ... ali? Kaj pa, če bi tokrat dobili kakšen nasvet. Ni pomembno, ali smo pravkar zapustili vrata svoje hiše ali smo tisoče kilometrov stran na svetu. Obstaja več aplikacij, ki nam lahko pomagajo pri tej težavi. Lahko predlagajo pot, prikažejo višinsko razliko ali vrsto podlage, se lahko izognejo prometnim cestam in nas bodo ohranjale pri miru tudi brez signala. Izbral sem 5 in eno bonus aplikacijo, ki so z vidika kolesarja najbolj smiselne.

Iz prejšnjega članka že vemo, da vadba za moč ni namenjena le bodybuilderjem in da lahko tudi kolesarji od nje veliko pridobijo. Kaj pa zdaj? Naj si takoj kupim članarino za fitnes, komplet ročk za domov ali zadošča vadba z lastno telesno težo? Poglejmo si to podrobneje.

Prave kolesarske kratke hlače lahko popolnoma spremenijo izkušnjo kolesarjenja. In ne gre le za dolge, zahtevne vožnje – ali trenirate zgolj za zabavo, se odpravljate na nedeljske vožnje ali se pripravljate na dirko? Poskrbite, da bodo vaše kolesarske hlače iz kakovostnih materialov, da se dobro prilegajo in imajo vložek, prilagojen vrsti/dolžini vožnje. In kar je najpomembneje – ne pozabite, da višja cena ne pomeni višje kakovosti!

Pomlad in poletje sta za kolesarje najlepša letna časa – daljši dnevi, zelena gozdovi, dišeči travniki in topel veter na obrazu. V teh mesecih je še posebej pomembno izbrati dres, ki ni le stilski, ampak tudi funkcionalen in udoben. Na podlagi osebnih izkušenj lahko z mirno vestjo povem, da Holokolo Splash popolnoma izpolnjuje ta pričakovanja. Svetle barve ga naredijo dobro vidnega že na večji razdalji. Vesoljski vzorec na beli podlagi je nenavaden v primerjavi z enobarvnimi dresi in tako pritegne pozornost tudi med kolesarji.

Po tednih načrtovanja, študija in prilagajanja trening sistema je končno prišel čas, da ga preizkusim v praksi. Prvi trening blok imam za seboj in prišel je čas za pregled. Kaj je delovalo, kaj ne – in kakšno je trenirati z razgledom na ocean in pod palmami? Tudi o tem bo govora.

Kolesarjenje je predvsem o svobodi, vetru v laseh, neskončnih poteh in notranjem miru. Kaj bi lahko šlo narobe? No, kar precej stvari. Prazna guma, nenadna ploha sredi nikjer ali... nepričakovan padec. Ne glede na to, ali si hiter dirkač ali umirjen kolesarski popotnik, lahko ena majhna stvar odloči, ali boš svojo turo zaključil z nasmehom ali pa boš moral predčasno obupati. Tukaj pride na vrsto komplet prve pomoči za kolesarje! Če še nisi slišal za takšne pametno sestavljene komplete za športe, te bo presenetilo, kako praktični, majhni in lahki so lahko. Lifesystems ponuja prav takšne komplete!

Kolesarska srečanja s prijatelji, vikend kava vožnja, izlet v neznane dežele, poletno tekmovanje… Je lahko še kaj boljšega? Da, lahko! Če zagotovite ustrezno zaščito pred soncem, bodo vožnje s kolesom še varnejše in prijetnejše. Vsaka aktivnost na prostem (ne glede na letni čas) zahteva ustrezno zaščito - zlasti pred soncem. UV-sevanje je lahko nevarno za našo kožo, oči in zdravje, zato je vredno posvetiti pozornost nekaterim ključnim točkam, da boste lahko samozavestno uživali v kolesarjenju.

Od vožnje v običajnem športnem dresu do zbirke kolesarskih dresov - kdo jih ima? Vsak kolesar, ne glede na to, kako napreden je, mora paziti na primerna oblačila. Dobro prilegajoč se dres bo pozitivno vplival na udobje vožnje, izboljšal aerodinamiko in povečal veselje do premagovanja naslednjih kilometrov. Pri nakupu si postavimo vprašanje - kako izbrati pravo velikost kolesarskega dresa, da se boste v njem dobro počutili in vam ne bo treba vračati blaga? Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri pravilnem nakupu, zlasti za ljudi, ki začenjajo svojo kolesarsko pustolovščino.

Kolesarski nahrbtnik vam lahko dobro služi v številnih situacijah - pri vožnji na delo, daljših potovanjih, treningih, pa tudi pri vsakodnevnih dejavnostih. Čeprav ima ta izdelek svoje kritike, ima tudi veliko oboževalcev. Prostor za vodo, prigrizke, rezervna oblačila? Preberite naš pregled ponudbe kolesarskih nahrbtnikov in poiščite idealen model za vas. 

Triatlon združuje strast, vztrajnost in pripravljenost za premikanje meja. Na poti do uspeha ni vedno dovolj samo motivacija - včasih so potrebni dodatni pripomočki. Kateri izdelki bi morali biti v vaši opremi? Kaj resnično naredi razliko pri treningu in na tekmovanjih, in kaj je nepotreben strošek na samem začetku? Odkrijte seznam triatlonskih "must-have", ki vam bodo pomagali trenirati učinkoviteje, se počutiti bolj samozavestno in premikati svoje meje. Ta članek je vaš ključ do uspeha.

Prišla je zima in razmišljate, kako poskrbeti za svojo formo? Ni nujno, da so hladni dnevi obdobje športne stagnacije – nasprotno! To je idealen čas za spremembo treninga, skrb za celovit razvoj in odkrivanje novih dejavnosti. Kako učinkovito trenirati, ko je zunaj temno, hladno in vetrovno? Za vas smo pripravili nekaj idej za preživljanje zime, s katerimi boste uživali v gibanju!